Qu’est-ce qu’une thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle est une approche thérapeutique qui relie le corps, les émotions et l’esprit. Elle part du principe que le corps garde la mémoire des expériences de vie, des traumatismes et des émotions non exprimées.
En travaillant avec les sensations corporelles, la respiration, les émotions et l’inconscient, cette approche permet de libérer des blocages profonds et de favoriser un processus de guérison intérieure.

Pourquoi consulter une thérapeute psychocorporelle ?

Consulter une thérapeute psychocorporelle peut être bénéfique si vous traversez :

• un stress chronique ou de l’anxiété
• un traumatisme ou un choc émotionnel
• un manque de confiance en soi
• des difficultés relationnelles
• une période de transition (séparation, deuil, burn-out, reconversion)
• des émotions difficiles à gérer

La thérapie psychocorporelle permet d’explorer ces problématiques en profondeur, en passant par le corps et l’inconscient.

Comment se déroule une séance de thérapie psychocorporelle ?

Chaque séance commence par un échange pour clarifier votre intention. Ensuite, nous écoutons ce que le corps et l’inconscient sont prêts à exprimer.
Selon ce qui émerge, la séance peut inclure :

• une libération émotionnelle et somatique
• des visualisations guidées
• un travail de régulation du système nerveux
• un accompagnement transgénérationnel (constellations familiales)
• des prises de conscience et des pistes concrètes à intégrer dans votre quotidien

Chaque séance est unique et adaptée à votre rythme.

Quels outils utilisez-vous en thérapie ?

J’utilise plusieurs outils thérapeutiques, notamment :

• la thérapie psychocorporelle et somatique
• les visualisations guidées
• la libération émotionnelle
• la régulation du système nerveux
• les constellations familiales individuelles et collectives
• la guidance intuitive au service de l’inconscient

Ces outils permettent d’explorer les mémoires corporelles, émotionnelles et transgénérationnelles.

Pour quelles problématiques consulter ?

Je vous accompagne pour :

• le manque de confiance en soi
• l’anxiété, le stress et la gestion des émotions
• les traumatismes et expériences de vie difficiles
• les difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
• les schémas répétitifs et blocages personnels
• les transitions de vie (burn-out, séparation, deuil, reconversion)
• la quête de sens et les questionnements existentiels

J’accompagne également les adolescents, jeunes adultes et enfants débordés émotionnellement.

Quels sont les bénéfices d’une thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle permet de :

• libérer des blocages émotionnels et corporels
• apaiser le système nerveux
• mieux comprendre son fonctionnement intérieur
• améliorer la relation à soi et aux autres
• renforcer la confiance en soi
• retrouver clarté, stabilité et sécurité intérieure
• vivre une transformation personnelle profonde et durable

Proposez-vous des séances en ligne ?

Oui, je propose des séances :

• en présentiel sur Venelles, près d' Aix-en-Provence.
• en visioconférence pour les personnes éloignées géographiquement

Les séances en ligne sont tout aussi efficaces et permettent un accompagnement flexible.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de chaque personne et de sa problématique. Certaines personnes ressentent un soulagement dès les premières séances, tandis que d’autres s’engagent dans un accompagnement plus profond sur plusieurs mois.
Le rythme est toujours adapté à vos besoins et à votre capacité d’intégration.

La thérapie psychocorporelle remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. La thérapie psychocorporelle ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.