Ritmo do coração
Quand le corps libère, il informe
Un espace de sécurité intérieur est crée par lequel nous abandonnons les limitations mentales. Je vous guide à travers des pratiques qui vous permettent de dévoiler des sentiments et des sensations qui n'ont jusqu'alors pas trouvé de mots mais que vous êtes libre d'exprimer en mouvement sans limitation.
Grâce à ma pratique personnelle de Yoga, j’ai compris l’importance du corps tant comme canal de libération comme détenteur d’informations bénéfiques nous concernant. J’ai toujours adoré la musique, et ( quand je me l’autorisais…) elle était un moyen de laisser mon corps vivre sa propre expérience.
Ce qui m’a toujours « transporté » et connecté à une partie de moi puissante et vivante. J’ai donc créé via différentes playlist et thématiques , des ateliers appelés Ritmo do coração, où chacun peut individuellement pour autant au sein d‘un groupe, sentir par son corps exactement ce qu’il a besoin de traverser…émotions, ressentis, pensées …
Pour qui?
Pour tous ceux qui veulent s'observer, apprendre le non-jugement d'eux-mêmes et d'autrui et retrouver des parties de soi pour se redonner plus de valeurs.
La technique
Le Ritmo do coração propose de traverser ce que l'on a l'habitude mentalement et/ou émotionnellement de refouler. A travers son corps, on externalise, voit sans juger, et on accepte de se laisser traverser: libération garantie.
Comment ça fonctionne?
Il suffit de se laisser guider par ma voix, la musique et apprendre à laisser son corps s'exprimer tout simplement.
Ce qui m’a toujours « transporté » et connecté à une partie de moi puissante et vivante. J’ai donc créé via différentes playlist et thématiques , des ateliers appelés Ritmo do coração, où chacun peut individuellement pour autant au sein d‘un groupe, sentir par son corps exactement ce qu’il a besoin de traverser…émotions, ressentis, pensées …
Pour qui?
Pour tous ceux qui veulent s'observer, apprendre le non-jugement d'eux-mêmes et d'autrui et retrouver des parties de soi pour se redonner plus de valeurs.
La technique
Le Ritmo do coração propose de traverser ce que l'on a l'habitude mentalement et/ou émotionnellement de refouler. A travers son corps, on externalise, voit sans juger, et on accepte de se laisser traverser: libération garantie.
Comment ça fonctionne?
Il suffit de se laisser guider par ma voix, la musique et apprendre à laisser son corps s'exprimer tout simplement.