Yoga
A prática do Yoga para criar um espaço onde convido os meus alunos a questionarem-se sobre a sua própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar.
Formada em Vinyasa Yoga, esta prática permite-me ensinar não
apenas posturas de yoga, meditação e exercícios de
respiração, mas criar um espaço onde convido meus alunos a questionar
a própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar.
apenas posturas de yoga, meditação e exercícios de
respiração, mas criar um espaço onde convido meus alunos a questionar
a própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar.
Praticando Ashtanga Yoga por uma década, também ofereço
curso para ensinar este yoga definido por uma série fixa que vamos aprender
e integrar em seu próprio ritmo (estilo Mysore). Meu convite aqui é poder
experimentar esta prática como uma meditação ativa, e, antes de tudo, trabalhar sua respiração.
curso para ensinar este yoga definido por uma série fixa que vamos aprender
e integrar em seu próprio ritmo (estilo Mysore). Meu convite aqui é poder
experimentar esta prática como uma meditação ativa, e, antes de tudo, trabalhar sua respiração.
Testimonios
Como saber se está na hora
iniciar um acompanhamento?
Quando racionalmente as respostas não são mais suficientes
Quando tomamos consciência de certos padrões repetitivos, observamos certos comportamentos que nos incomodam, mas que não podemos mudar.
Quando você apenas sente.
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