YogaA prática do Yoga para criar um espaço onde convido os meus alunos a questionarem-se sobre a sua própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar. |
Formada em Vinyasa Yoga, esta prática permite-me ensinar não
apenas posturas de yoga, meditação e exercícios de
respiração, mas criar um espaço onde convido meus alunos a questionar
a própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar.
apenas posturas de yoga, meditação e exercícios de
respiração, mas criar um espaço onde convido meus alunos a questionar
a própria vida e ajudá-los a instalar neles um novo olhar.
Praticando Ashtanga Yoga por uma década, também ofereço
curso para ensinar este yoga definido por uma série fixa que vamos aprender
e integrar em seu próprio ritmo (estilo Mysore). Meu convite aqui é poder
experimentar esta prática como uma meditação ativa, e, antes de tudo, trabalhar sua respiração.
curso para ensinar este yoga definido por uma série fixa que vamos aprender
e integrar em seu próprio ritmo (estilo Mysore). Meu convite aqui é poder
experimentar esta prática como uma meditação ativa, e, antes de tudo, trabalhar sua respiração.
Testimonios
Como saber se está na hora
iniciar um acompanhamento?
1
Quando racionalmente as respostas não são mais suficientes
2
Quando tomamos consciência de certos padrões repetitivos, observamos certos comportamentos que nos incomodam, mas que não podemos mudar.
3
Quando você apenas sente.
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